Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến tại nhà ngon tuyệt vị

Chỉ cần áp dụng cách tự nấu chè dưỡng nhan tuyến yến đơn giản này là bạn đã có món ngon vừa giúp cải thiện nhan sắc với chi phí rẻ hơn ăn ngoài hàng.

Chè dưỡng nhan còn có tên gọi khác là chè tuyết yến nhựa đào có nguyên liệu chính là các loại nhựa đào, tuyết yến, nấm tuyết, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn… Loại chè này có chức năng bổ sung collagen thực vật giúp làm đẹp da, đẹp dáng. Hãy cùng học cách tự nấu chè dưỡng nhan tuyết yến đơn giản dưới đây để cải thiện nhan sắc nhé!

Chè tuyết yến dưỡng nhan có tác dụng gì?

Chè tuyết yến được nhiều người công nhận tốt cho sức khỏe, có thể giúp chị em:

+ Ổn định cholesterol trong máu.
+ Chống huyết khối và bình ổn huyết áp.
+ Tốt cho người bệnh tiểu đường, tim mạch.
+ Tốt cho hệ miễn dịch. 
+ Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc.
+ Thanh lọc cơ thể, đẹp dáng, sáng da.

1. Chè dưỡng nhan tuyết yến

Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến tại nhà ngon tuyệt vị 1

* Nguyên liệu:

Nhựa đào: 50gr
Tuyết yến: 20gr
Bồ mễ
Táo đỏ
Long nhãn
Kỷ tử ninh hạ
Đường phèn

* Cách làm:

Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến tại nhà ngon tuyệt vị 2

Bước 1: Cho tuyết yến và nhựa đào vào 2 tô riêng ngâm cho nở (ngâm từ 12-24 giờ). Cho táo đỏ ngâm 20 phút trước khi nấu.

Bước 2: Cho 1 nồi nước to lên nấu, sau đó đổ nhựa đào + bồ mễ vào đun trước. Sau khi nước sôi thì cho táo đỏ vào. Nấu thêm chừng 10 phút cho long nhãn, đường phèn rồi đun thêm 20-25 phút nữa. Chờ táo và long nhãn nở thì cho tuyến yến + kỷ tử vào nấu thêm 5 phút thì tắt bếp.

* Lưu ý: Hiện dịch Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp, bạn nên rửa tay thật sạch và đeo găng tay, tiệt trùng các dụng cụ trước khi nấu để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

* Cách bảo quản: 

Khi nấu xong, bạn nên để chè nguội rồi mới cho vào tủ lạnh, chè có thể bảo quản được tối đa 3 - 5 ngày.

Theo: BlueD/TH