Omega 3 là gì? Tác dụng và cách sử dụng đúng cách

Omega 3 là một khái niệm khá thông dụng với cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người chưa biết về công dụng cũng như các sử dụng như thế nào là tốt nhất. Vậy omega 3 là gì? Có mấy ai hiểu rõ hết các cấu trúc và các tác dụng của nó?

Nghiên cứu từ Oxford: Ăn chay có nguy cơ bị gãy xương cao gấp đôi

Một nghiên cứu của các học giả tại Đại học Oxford cho thấy những người ăn chay trường có nguy cơ bị gãy xương hông cao hơn gấp đôi so với những người ăn thịt. Chứng bệnh này thường gặp ở những người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ.