Lukaku nhanh hơn, mạnh hơn: Tất cả nhờ ăn uống

Romelu Lukaku lúc này được coi là một trong những chân sút nguy hiểm nhất tại châu Âu, sự thay đổi thần kỳ này có công rất lớn của việc ăn uống.

MC gây bão khi đọc sai tên hàng loạt CLB bóng đá

Bruno Fernandes đấu giá kỷ vật trận thắng Man City làm từ thiện

Chính Romelu Lukaku thừa nhận bản thân nặng nề và không có vóc dáng đúng chuẩn khi còn thi đấu cho Man United. Vì thế, có rất nhiều điều khiến tiền đạo người Bỉ cảm thấy lo lắng trong thời gian đầu tới Inter.

Theo lời kể của Lukaku, chuyên gia dinh dưỡng của Inter nói rằng hệ thống tiêu hóa của anh đã "ngừng hoạt động" trong thời gian ở Old Trafford. Vì thế, đội ngũ y tế của CLB đã lên kế hoạch ăn kiêng cho tiền đạo người Bỉ với sự cẩn thận trong việc lựa chọn từng món ăn.

Lukaku cho biết, chế độ ăn kiêng giúp bản thân anh cảm nhận rõ từng sự thay đổi trong cơ thể và khiến cầu thủ người Bỉ trở nên nhanh nhẹn hơn trước. Thậm chí, Lukaku cho biết, chế độ ăn kiêng cho phép anh có thể ăn 2 đĩa mỳ ống Gnocchi (loại mỳ với thành phần nguyên liệu có bột mì, trứng, phô mai, ....) trong ngày diễn ra trận đấu.

Lukaku nhanh hơn, mạnh hơn: Tất cả nhờ ăn uống

Ảnh minh họa

"Kể từ khi gia nhập Inter, tôi đã thay đổi chế độ ăn kiêng. Thực đơn ăn kiêng của tôi bao gồm salad được trộn với rất nhiều ức gà và mỳ Shirataki (loại mỳ chứa nhiều nước và chất xơ) vào bữa trưa.

Tôi không thay đổi nhiều cách ăn uống của mình vì lối chơi của đội bóng yêu cầu cao về thể chất. Chúng tôi phải chạy rất nhiều.Tôi có thể nói rằng bản thân chưa bao giờ khỏe như lúc này. Trên sân, tôi cảm thấy mình trở nên năng động và nhanh nhẹn hơn trước nhiều", Lukaku chia sẻ với Sky Sport Italia.

Sau khi tới Ý, Lukaku đã quyết loại bỏ khoai tây, những đồ chiên rán và đồ uống có cồn trong thói quen ăn uống của mình. Sự nghiêm ngặt của chế độ ăn kiêng đã giúp Lukaku lấy lại được vóc dáng và thi đấu hiệu quả hơn.

"Tôi luôn được biết tới là một cầu thủ thi đấu bùng nổ với lối chơi cơ bắp nhưng nước Ý đã nâng tôi lên một tầm cao mới. Tôi chưa bao giờ cảm thấy khỏe như lúc này, về cả thể chất lẫn tinh thần", Lukaku chia sẻ.

Mùa này, Lukaku đã thi đấu 33 trận cho Inter trên mọi đấu trường. Anh đóng góp 24 bàn và 7 đường kiến tạo. Tính riêng tại Serie A, Lukaku đã đóng góp 18 bàn thắng cho Inter. Anh được coi là nhân tố quan trọng giúp đội bóng của HLV Conte dẫn đầu BXH lúc này.

Copy link

https://dulich.petrotimes.vn/lukaku-nhanh-hon-manh-hon-tat-ca-nho-an-uong-603809.html

Theo: Petrotimes