Những ngày buồn chán chẳng thiết làm gì, thì... làm gì?
Đừng trông đợi vào một ai khác, người mà ta có thể nương tựa là chính bản thân mình |
Có những ngày... lòng người muốn buông xuống lạ lùng |
Dành thời gian để điều chỉnh lại suy nghĩ của bản thân
Trong những ngày bạn cảm thấy buồn chán và thiếu động lực nhất, hãy tự nhìn nhận xem mình là ai, mình cần thứ gì, mình cần làm gì để thay đổi bản thân. Hãy thay đổi bản thân theo cách làm bạn tốt hơn, hoàn hảo hơn, hướng thiện hơn.
Bớt suy nghĩ phức tạp
Với một người lạc quan và có suy nghĩ tích cực, cuộc sống này tràn ngập màu xanh và hy vọng. Tuy nhiên, với những người bi quan thì trong đầu họ toàn là những suy nghĩ tiêu cực và cảm giác sợ hãi. Vì vậy, để trở thành một người lạc quan, tràn đầy nhiệt huyết, bạn hãy suy nghĩ đơn giản, tránh suy nghĩ phức tạp về mọi chuyện.
Đừng quá quan tâm xem mọi người đang nghĩ gì về mình. Hãy nghĩ xem mình đang nghĩ gì về mình là được. Không những thế, cuộc sống quá ngắn ngủ nếu bạn cứ suy nghĩ nhiều, căng thẳng, lo lắng và chẳng quan tâm gì đến sức khoẻ của bản thân. Bạn có biết rằng suy nghĩ đơn giản cũng là cách cực hay để bạn có đươc sức khoẻ dồi dào.
Đi ngủ
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và không có động lực, bạn sẽ cảm thấy suy kiệt, niềm đam mê cuộc sống cũng tắt lịm. Lúc đó, bạn không nên làm gì cả, cũng đừng suy nghĩ nhiều cho mệt đầu. Hãy lên giuờng và ngủ thật ngon. Hãy lắng nghe xem cơ thể bạn cần gì. Hãy đi ngủ trước 9-9h30 mỗi tối và ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm. Trước khi đi ngủ, thay vì lãng phí thời gian để check điện thoại, mạng xã hội, hãy sớm tắt máy để cơ thể hoàn toàn được nghỉ ngơi.
Tránh những ảnh hưởng tiêu cực
Nếu muốn có được thành công và những suy nghĩ tích cực, hãy tránh xa những người làm có suy nghĩ tiêu cực, bi quan. Bạn có biết rằng những người ở xung quanh cũng làm ảnh hưởng rất nhiều đến suy nghĩ của bạn. Nếu ở bên cạnh những người bi quan, hay phàn nàn, cuộc đời của bạn chỉ là những chuỗi ngày u ám.
Hy vọng
Nuôi hy vọng về những thành tựu trong tương lai cũng là cách hay để bạn bớt bi quan, tiêu cực, lên dây cót tinh thần cho bản thân mình và cố gắng nỗ lực.
Nguồn: Những ngày buồn chán chẳng thiết làm gì, thì... làm gì?
Quỳnh Trang
emdep.vn
- Những ngày buồn chán
- cảm thấy buồn chán
- tự tạo những động lực tích cực cho bản thân
- điều chỉnh lại suy nghĩ của bản thân
- Bớt suy nghĩ phức tạp
- Tránh những ảnh hưởng tiêu cực
- lên dây cót tinh thần cho bản thân
- https://kenhhot.vn/
- https://dulich.petrotimes.vn/
- https://kinhtexaydung.petrotimes.vn/
- https://emdep.vn/
- Quản lý kinh tế và môi trường
- Dự báo thời tiết ngày 17/5/2024: Hà Nội ngày nắng, gió đông nam cấp 3
- Phải làm gì khi mất hết động lực, liệu người thành công có làm việc dựa vào động lực?
- Thoáng nhìn 3 điều này biết ngay người sống chuẩn mực, cuộc đời ắt thành công
- Dự báo thời tiết ngày 16/5/2024: Hà Nội nhiều mây, mưa rào và dông
- Cuộc sống của bạn không suôn sẻ là bởi nội tâm bạn chưa được an lành
- Dự báo thời tiết ngày 15/5/2024: sáng nắng, chiều tối mưa rất to
- Dự báo thời tiết ngày 14/5/2024: Hà Nội ngày nắng, đêm mưa
- Để ngày nào cũng là “Ngày của mẹ”
- Có một kiểu người không bao giờ già đi, vì họ sống theo 3 cách đặc biệt này
- Dự báo thời tiết ngày 13/5: Bắc Bộ mưa rào và dông, Nam Bộ nắng nóng gay gắt
- Dự báo thời tiết ngày 12/5/2024: Hà Nội âm u, mưa dông lớn ngày cuối tuần
-
Mai Tài Phến nhận "cơn mưa lời khen" vì 1 hành động tại liveshow Mỹ Tâm
-
Ba sinh viên nhiệt huyết với cộng đồng bi-a
-
Sắp có ứng dụng giúp phát hiện lừa đảo mạng, tính năng có gì đặc biệt?
-
5 động lực thúc đẩy thay đổi hệ thống năng lượng toàn cầu
-
Bộ Y tế chính thức thông tin về tác dụng phụ của vaccine AstraZeneca
-
Đừng tự biến mình thành “con mồi” của các cơ sở thẩm mỹ chui
-
Vinamilk khẳng định vị thế trong pha chế tại đấu trường quốc tế Asia Latte Art Battle
-
Được khán giả nhiệt tình gán ghép với Hòa Minzy, Văn Toàn có thái độ như thế nào?
-
Tử vi ngày 13/5/2024: Tuổi Tuất cát khí lan tràn, tuổi Mùi đương đầu sóng gió