Sự biết ơn: điều kỳ diệu làm nên cuộc sống hạnh phúc

11:34 | 08/10/2023

Sự biết ơn là một giá trị quan trọng trong cuộc sống. Hãy thực hành lòng biết ơn mỗi ngày có được những mối quan hệ tốt đẹp và sống một cuộc đời ý nghĩa.

Cuộc sống phức tạp, hãy sống đơn giản nhất có thể

Sự tử tế có thể thay đổi thế giới không?

Một hôm, cậu bé dùng con lợn nhựa thay thế quả bóng để đá trong cái ao cạn, thì một huấn luyện viên bóng đá tình cờ đi ngang qua và nhìn thấy. Sau 1 hồi quan sát, anh ta quyết định tặng cho cậu bé một quả bóng. Sau khi được tặng, cậu bé đã chơi giỏi hơn. Không lâu sau, cậu đã có thể sút chính xác quả bóng vào một chiếc xô được đặt ngẫu nhiên từ xa. 

Giáng sinh đến, mẹ nói với cậu bé “Chúng ta không có tiền để mua quà cho những người thân yêu. Chúng ta hãy cầu nguyện cho họ”.

Sau khi cầu nguyện xong, cậu bé đã mượn mẹ cái xẻng và chạy ra khỏi nhà. Cậu bé chạy đến một khu vườn phía trước là một biệt thự. Cậu bắt đầu đào một cái hố. Hố đào sắp xong, một người đàn ông bước ra khỏi biệt thự và hỏi cậu bé đang làm gì.

Cậu bé ngước khuôn mặt đẫm mồ hôi nói “Chúc mừng giáng sinh huấn luyện viên! Cháu không có quà cho chú nên cháu muốn đào một cái hố sẵn để cho cây thông Noel của nhà chú vào!” 

Huấn luyện viên đã kéo cậu bé tốt bụng lên khỏi hố và nói “Cảm ơn cháu, tôi có được món quà tuyệt vời nhất trên thế giới ngày hôm nay. Tôi muốn cháu gặp tôi tại sân tập vào sáng mai”.

Ba năm sau, cậu bé 17 tuổi đã ghi 21 bàn trong Giải vô địch bóng đá thế giới lần thứ 6, lần đầu tiên giành Cúp vàng cho đội tuyển Brazil. Một cái tên chưa từng được biết đến trước đây nay đã trở thành ngôi sao. Một huyền thoại đã ra đời và cái tên Pele lan rộng khắp thế giới đi vào biên niên sử của lịch sử.

Sự biết ơn: điều kỳ diệu làm nên cuộc sống hạnh phúc

Từ câu chuyện của huyền thoại bóng đá Pele, có thể thấy: Đối xử tốt với người khác chính là đối xử tốt với chính mình. Lòng biết ơn luôn có thể soi đường giúp cho mọi việc trở nên thuận lợi hơn, mang đến những kết quả mà đôi khi ta không thể tưởng tượng được.

Sự biết ơn không chỉ là một hành động, mà còn là một cách sống, mang lại nhiều lợi ích đối với tâm hồn, tinh thần và cả những mối quan hệ xung quanh chúng ta.

Hãy để lòng biết ơn là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày của bạn và chia sẻ nó với người khác, để mọi người đều có thể trải nghiệm sự tươi vui và hạnh phúc.

Sự biết ơn tạo ra hạnh phúc

Một trong những lợi ích lớn nhất của sự biết ơn là tạo ra hạnh phúc trong cuộc sống. Khi chúng ta biết ơn những điều tốt lành và những trải nghiệm tích cực, chúng ta tạo ra một trạng thái tinh thần tích cực và cảm thấy hạnh phúc hơn. Thay vì tập trung vào những thiếu sót và khó khăn, sự biết ơn giúp chúng ta nhìn thấy những điều tích cực xung quanh mình.

Sự biết ơn tạo ra kết nối

Sự biết ơn cũng tạo ra sự kết nối với người khác. Khi chúng ta thể hiện lòng biết ơn đối với họ, chúng ta xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ và tôn trọng. Người khác cảm thấy động viên và trân trọng khi họ biết rằng họ đã góp phần vào hạnh phúc của chúng ta. Điều này tạo ra một môi trường xã hội tích cực và thúc đẩy tình đồng cảm và hỗ trợ.

Sự biết ơn tạo ra lạc quan

Trong những thời điểm khó khăn và thách thức, sự biết ơn có thể là nguồn động viên quan trọng. Thay vì rơi vào sự bi quan và than thở về những khó khăn, chúng ta có thể tập trung vào những điều tích cực đã xảy ra trong quá khứ và trân trọng những gì mình đã đạt được. Sự biết ơn này giúp chúng ta duy trì tinh thần lạc quan và khả năng vượt qua khó khăn.

Khi bạn thể hiện lòng biết ơn và trân trọng những người xung quanh, bạn sẽ xây dựng được những mối quan hệ tích cực, bền vững trong tương lai. Hãy thử 3 cách để thực hành sự biết ơn mỗi ngày.

1. Trân trọng mọi thứ

Sự biết ơn không nhất thiết phải xuất phát những điều lớn lao trong cuộc sống. Thói quen biết ơn bắt đầu bằng việc trân trọng từ những điều nhỏ nhất. Hãy dành ít phút mỗi ngày để suy nghĩ và cảm ơn những gì mình có được ngày hôm nay.

2. Viết nhật ký

Viết nhật ký là một cách hiệu quả để thực hành lòng biết ơn mỗi ngày. Hãy dành một khoảng thời gian hàng ngày để ghi lại những điều tích cực xảy ra trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể viết về những người bạn gặp gỡ, những trải nghiệm mới, hoặc những thành tựu mà bạn đạt được. Viết nhật ký sẽ giúp bạn tập trung vào những điều tích cực và cảm thấy biết ơn về cuộc sống của mình.

3. Dành thời gian cho người thân yêu

Hãy dành thời gian cho bạn bè và gia đình của bạn. Đây là cơ hội để bạn thực hiện những hành động biết ơn đối với những người mà bạn quan tâm. Hãy trân trọng những người thân yêu của mình và cảm ơn họ đã luôn ở bên cạnh và giúp đỡ bạn trong cuộc sống.