3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50
MC Thảo Vân than thở việc quên cả tên con trai, nhiều phụ huynh đồng cảm |
MC Quỳnh Nga "bắn" tiếng Anh như gió trên sân khấu quốc tế |
Nữ MC chia sẻ, bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: sự lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.
MC Thanh Mai. |
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của cô gồm nhiều món xanh, hạn chế đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.
Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang Tik Tok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Cô luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.
MC "Sức sống mới" khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
Nguồn:3 bí quyết giúp MC Thanh Mai trẻ trung ở tuổi U50
Tình Lê
vietnamnet.vn
- Nam Thư vắng mặt trong đám cưới TiTi sau ồn ào "làm lố", chính chủ lên tiếng tiết lộ lý do
- "Con trai" sinh năm 2000, cao 1m81 của Việt Anh lộ diện gây bão
- Ca sĩ Tùng Dương: “Tôi không cưa sừng làm nghé”
- Diễn viên Huỳnh Anh kết hôn với bạn gái MC sau hơn 4 năm yêu đương
- Công ty quản lý của Orange yêu cầu phía Châu Đăng Khoa đính chính
- Midu bị chỉ trích lợi dụng Harry Lu, bạn thân lên tiếng đáp trả cực gắt
- B Trần nói gì về khoảnh khắc to tiếng, quát tháo gây xôn xao cõi mạng khi đi cùng Quỳnh Kool?
- Thái độ của Bảo Thanh khi bị dựng chuyện bịa đặt, nói xấu
- Vũ Cát Tường lỡ miệng công khai thông tin của người yêu đồng giới, hóa ra là người này?
- Người phụ nữ làm náo loạn cả đế chế âm nhạc Hàn Quốc
- Đàm Vĩnh Hưng dát kim cương "từ đầu đến chân" đến chúc mừng Lý Hải
-
Bến Tre: Nhiều giải pháp giúp bưởi da xanh Mỹ Thạnh An vượt qua hạn mặn
-
Một ngày ăn ngon chơi đã khắp Ninh Bình dịp nghỉ lễ 30.4
-
Hỗ trợ lãi suất 2%: Kỳ vọng rất lớn, kết quả rất thấp
-
Xuất khẩu hàng hóa dự báo sẽ bứt phá trong quý II và cả năm 2024
-
Bao lâu rồi bạn chưa nghỉ phép và tại sao phải "ngại"?
-
U23 Indonesia hạ Úc và "canh bạc triệu đô" của bóng đá Việt Nam
-
Dự báo thời tiết ngày 20/4/2024: Hà Nội đêm mưa, ngày nắng nóng dịp cuối tuần
-
PV GAS tập trung tăng cường phối hợp, hỗ trợ phát triển hoạt động dịch vụ bên ngoài
-
Diệp Lâm Anh sốc khi phát hiện "trà xanh" trong quá khứ, nói 1 câu đầy thâm thuý