"Đối thủ" nhan sắc của Lâm Khánh Chi cầu kỳ giữ gìn vóc dáng ra sao?
Hương Giang chính là người đẹp chuyển giới được xem là 'đối thủ' của Lâm Khánh Chi. Để được nhan sắc như hiện tại, cô cũng đầu tư khá kỹ càng trong việc chăm sóc và bảo dưỡng da dáng.
Hoa hậu Hương Giang luôn xuất hiện xinh đẹp trong mắt công chúng. Cô được khán giả nhận xét là 'đối thủ' của người đẹp chuyển giới Lâm Khánh Chi. |
Hương Giang không mấy quan tâm đến những tranh cãi của fan về nhan sắc với Lâm Khánh Chi. Cô chỉ chú ý đến chính bản thân mình. Người đẹp chuyển giới 9X rất chịu khó đầu tư cho nhan sắc. |
Để có một sắc vóc hoàn hảo, Hương Giang dành nhiều thời gian cho việc giảm cân. |
Thời gian qua, Hương Giang áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 và thấy phù hợp với cơ thể mình. Đây là phương pháp cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn 16 tiếng liên tục nhằm mục đích buộc cơ thể chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, nhờ đó đem lại hiệu quả giảm mỡ. |
Theo đó, Hương Giang ăn trong 8 tiếng, 16 tiếng còn lại nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước lọc, có thể ăn kẹo vitamin hoặc thạch collagen để bớt cảm giác thèm ăn. Người đẹp cũng nhấn mạnh không được ăn trái cây hay các thức uống chứa đường, sữa trong 16 tiếng nhịn. |
Hương Giang cho biết chỉ cần vượt qua được khoảng 4-5 ngày đầu, bao tử có xu hướng nhỏ lại, sẽ không còn thấy thèm ăn, thích nghi được với thời khóa biểu ăn - nhịn. Cô khuyến khích trong 8 tiếng được ăn nên duy trì liều lượng ăn vừa đủ, đảm bảo dinh dưỡng, tránh hình thành tâm lý ăn cho thỏa thích, ăn bù. |
Hoa hậu Chuyển giới chỉ ra mấu chốt của việc thích nghi với phương pháp này là phải chọn được khung giờ nhịn sao cho phù hợp nhất với công việc, thể trạng của mỗi người. Khung giờ nhịn từ 20h cho đến 12h hôm sau được cho là lý tưởng nhất bởi đã có 8 tiếng là thời gian ngủ nên sẽ dễ nhịn hơn. |
Còn với Hương Giang, dựa trên tính chất công việc cá nhân nên cô thường chọn nhịn trong khung giờ từ 24h cho đến 16h hôm sau để vẫn có thể ăn tối, gặp gỡ đối tác. Có lúc người đẹp còn nhịn trong 18 tiếng, ăn trong vòng 6 tiếng. |
Ngoài phương pháp ăn kiêng, Hương Giang còn duy trì chế độ tập thể dục thể thao, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi đúng giờ. |
Cô còn chịu chi cho việc chăm sóc da. Ngoài chọn loại mỹ phẩm phù hợp, uống nhiều nước và bổ sung nhiều trái cây... Hương Giang còn nhờ cậy đến các giải pháp làm đẹp công nghệ cao. |
Nguồn: 'Đối thủ' nhan sắc của Lâm Khánh Chi cầu kỳ giữ gìn vóc dáng ra sao?
Đỗ Quyên (t/h)
giadinh.suckhoedoisong.vn
- Sam nhất quyết giấu chồng, nhưng lại có ý định công khai cặp song sinh?
- Thanh Hương lên tiếng về nghi vấn thẩm mỹ hậu ly hôn
- Vợ cũ lên tiếng về bê bối của Thắng (Ngọt)
- Rò rỉ ảnh cưới của Vương Nhất Bác, tình tứ nắm tay bà xã khiến hội phù rể ghen tị đỏ mắt
- HLV Kim Sang Sik có 12 trợ lý, cùng ông Park Hang Seo xem trận Thể Công Viettel vs LP Bank HAGL
- Lâm Bảo Châu khoe ảnh tình tứ bên Lệ Quyên, "người qua đường" tung hậu trường sống ảo
- Thái độ của bạn trai tin đồn Uyển Ân với Trấn Thành giữa nghi vấn đường ai nấy đi
- Lý do Midu giấu kín danh tính vị hôn phu dù đã cận kề ngày cưới?
- Nam ca sĩ nổi tiếng Vbiz công khai bạn gái mới sau 6 năm ly hôn?
- Bị ốm liên tục, Bảo Thy đành tạm gác công việc sang một bên
- Ngọc Trinh thay đổi sau biến cố, thừa nhận điều này trong tình yêu
-
Cà Mau: Ðội quân kiến vàng
-
Thuốc lá điện tử: Những rủi ro vượt xa tổn thương phổi và não
-
Hàng loạt BĐS “vàng” được nêu trong vụ ly hôn của cựu Giám đốc Sở tỉnh Quảng Nam
-
Đà Nẵng: Ký ức của người lính từng tham gia giải phóng đảo Sơn Ca
-
Xuất hiện "nữ hoàng tốc độ" mới của điền kinh Việt Nam
-
Bến Tre: Xây dựng quy chuẩn kỹ thuật địa phương đối với sản phẩm thạch dừa
-
An Giang: Nỗ lực bảo vệ rừng
-
CEO Viettrend Đào Huy Hoàn: Doanh nghiệp chỉ thật sự thành công khi khách hàng cũ giới thiệu khách hàng mới
-
Học sinh cuối cấp nghỉ lễ: Người “cố thủ” ôn tập, người tranh thủ xả hơi